.

להתחבר לעוצמה, לחיות באהבה,

להיות היוצרת של חייך


נעים להכיר ,                                                                                                שמי דורית גנשר אני מלווה נשים הרוצות להיות במיטבן, הרוצות להחזיר את האמונה בעצמן, לחזק את הביטחון העצמי שלהן ולפעול מתוך אהבה, עוצמה ונאמנות לעצמן. להיות היוצרות של חייהן.  

כילדה אני זוכרת את עצמי ביישנית, חסרת ביטחון, נחבאת אל הכלים, חוששת לבטא את דעותיי ורצונותיי בקול רם,  מה שגרם לי להתנתק מהרגשות והאינטואיציות שלי.

עסקתי יותר בלרצות אחרים ובמה יגידו עלי והגשמתי את הציפיות שלהם ממני, ולא את משאלות לבי. 
יחד עם זאת, אני זוכרת שהייתה לי יכולת התבוננות על העולם, על האחרים ועל עצמי, מה שאיפשר לי בגיל מאוחר יותר לשנות את נקודות המבט שלי על החיים, לאזור אומץ ולעשות שינויים או לפחות לנסות להשיג דברים שרציתי, שלפני זה נראו לי בלתי אפשריים להשגה עבורי.

לאורך חיי היו לי הרבה מקומות שעשיתי בהן פריצות דרך....השינוי המשמעותי והמכונן ביותר עבורי היה בתחום הזוגיות. 

בגיל  40, (אחרי מס' ניסיונות ממושכים לשקם את הזוגיות) החלטתי להתגרש כדי לתת לעצמי הזדמנות לזכות באהבה וליצור זוגיות "כמו שחלמתי"-תומכת, מפרגנת, אוהבת, מעצימה.
להחלטה זו לוו פחדים, אבל הרבה פחדים, וקולות ששמעתי מהסביבה ומעצמי כגון : לא תצליחי להתקיים כלכלית, לא תמצאי זוגיות, תזדקני לבד, את הורסת לילדים את המסגרת המשפחתית, ומשפט המחץ: מי ירצה אותך עם 3 ילדים?. 
תהליך קבלת ההחלטה היה ארוך (מעל 3 שנים) כואב, מייסר, מתסכל עם חוסר ודאות עצום, במיוחד שלא זכיתי לתמיכה (בלשון המעטה)מהסביבה הקרובה, כי על פניו, הייתה לי "זוגיות מושלמת".                                    

חשבתי על הגרוע מכל ויחד עם זאת כל הזמן ניקרה  בראשי השאלה: 

על מה אני עלולה להתחרט כשאזדקן ?

 התשובה הייתה לי די ברורה.
לא רציתי לחיות מתוך תחושת החמצה ופספוס בחיים- וידעתי שאם אשאר בקשר מתוך פחד, פשרה וללא אהבה, על זה לא אסלח לעצמי לעולם.


וכמה שקבלת ההחלטה הייתה קשה, מסתבר, בדיעבד, שזו הייתה אחת ההחלטות החשובות והמשמעותיות ביותר בחיי !!!

החלטנו "להתגרש  אחרת" ויצאנו ל "טיול גירושים" בפאריס עם הילדים (אפשר לפתח על הרעיון הזה סטארטאפ J )
במלון בפאריס נתקלתי באופן מקרי בגבר, ובמבט ראשון שראיתי אותו, משהו בתחושת הבטן אמרה לי ש"גבר כזה הייתי רוצה בחיי"- לא ידעתי מי הוא, מה הוא, מאיפה הוא בא ולאן הוא הולך.

מסתבר שהגבר הוא ישראלי, גרוש (כנראה שאין מקריות בחיים), וזה דרש ממני נחישות, יוזמה ואומץ לאתר אותו וליצור עימו קשר, מכיוון שיומיים אחרי שניתקלתי בו הוא עזב את המלון ולא היו לי פרטים לגביו

מה איפשר לי לעשות את הצעד הנועז הזה לאתר אותו וליצור עימו קשר?!

הרבה בזכות התובנות המשמעותיות שצברתי בחיי והפכו להיות לי למוטו:

  1. אני מפסיקה לחכות שדברים יקרו לי, אם אני רוצה להשיג משהו עלי לפעול בשביל להשיג אותו.
  2. בחיים אין חזרה גנרלית-אם רוצים משהו אז עכשיו זה הזמן.
  3. זה בסדר לקבל לא כתשובה- אף אחד לא מת מזה. (סירוב לא אומר עלי שאני לא טובה, רק אומר שלשני זה לא מתאים)
  4. תמיד רצוי לנסות, מקסימום זה יצליח!
    במקרה שלי, זה הצליח ...והצליח בגדול!
    מספר חודשים אחרי אותה פגישה מקרית במלון בפריז הצלחתי לאתר את הבחור בארץ (האיתור שלו זה סיפור בפני עצמו) , נפגשנו לארוחת צהריים ומאז אנחנו יחד כבר 13 שנה.

בעקבות הפגישה הזו- נולד מוטו נוסף:

5.כשמשחררים מאפשרים למשהו חדש להיכנס.


כשחגגנו 10 שנות זוגיות, קיבלתי הצעת נישואים.

ועלתה השאלה איזה סוג חתונה עושים בגיל 50?

ושוב עלו מהסביבה קולות רקע רועשים במיוחד:  

חתונה? בגילכם?  אַת בשמלה לבנה? זה לא פתטי?


אני בחרתי להיות ולחיות במיטבי וליצור בחיי את רגעי האושר סיננתי את הקולות ...והקשבתי לתחושת הבטן שלי..והיה ברור לי שהחתונה הולכת להיות מסיבה שמחה.

וכן, לבשתי שמלה לבנה! וכן היה שמח! היה ערב מאושר!

ואני מאמינה שבערב זה ניפצנו להרבה אנשים  מיתוסים לגבי        חתונה בגיל 50!





בתקופה שבה עברתי את הטלטלה בזוגיות פניתי לעזרה מקצועית על מנת לקבל החלטה ממקום של בחירה (ולא ממקום של פחד)  ונכנסתי לתהליך ארוך (מעל 3 שנים) מייסר, מתסכל עם חוסר ודאות עצום אבל גם מאוד מעצים ומחזק. 

סביב הליווי המקצועי שקיבלתי עלו קולות מהסביבה שאולי פגשו גם את הקולות שעלו ממני:

"בואי אני אדבר איתך בחינם במקום המטפלת", "חבל על הזמן והכסף שלך", "היא בנתה את הבית שלה מהכסף שלך" וכו'.

וכן היו רגעים שרציתי להפסיק את התהליך, היו רגעים שהקולות האלו דיברו אלי, היו רגעים שהרגשתי שאין התקדמות ולמרות הכל והקולות בחרתי להמשיך ....

מתוך אחריות לחיי ולחיי ילדיי. בחרתי לשים את התהליך שעברתי בעדיפות ראשונה.

בדיעבד, אני יכולה לספר לך שהחלטה להיכנס לתהליך כזה הייתה נכונה עבורי, כי השינוי שזה חולל בחיי היה שווה כל דקה וכל אגורה !!!!!!!!

זה השפיע על קבלת ההחלטה שהייתה אחת החשובות והמשמעותיות בחיי.

זה השפיע על תהליך הגירושים -החלטנו להתגרש  אחרת ויצאנו ל "טיול גירושים" לפאריס עם הילדים( אפשר לפתח על הרעיון הזה סטארטאפ :-) 

זה השפיע על יצירת הזוגיות השנייה-במהלך טיול הגירושים בפאריס פגשתי במלון, באופן מקרי, גבר, שבמבט ראשון אמרתי לעצמי "גבר כזה הייתי רוצה בחיי"-  לא ידעתי מי הוא, מה הוא, מאיפה הוא בא ולאן הוא הולך, וכדי לאתר אותו וליצור עמו קשר זה דרש ממני נחישות, יוזמה ואומץ.

זה השפיע על מערכות היחסים שלי עם ילדי ועם האחרים, על התפיסה שלי את עצמי, על חיזוק הביטחון העצמי ועל ההתנהלות שלי בחיים.

בעקבות השינוי בחיי האישיים וכדי להיות במקום שבו אני יכולה לעזור לאחר לשפר את חייו...החלטתי לעשות גם שינוי מקצועי... ולמדתי אימון אישי במכון אדלר, תוך כדי ההתמחות באימון אישי....הבנתי שאני רוצה הכשרה רחבה יותר וכלים מקצועיים נוספים, ומיד בסיום ההתמחות למדתי תואר שני בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) ולאחר מכן למדתי עוד 3 שנים פסיכותרפיה במכון אדלר.

מתוך הניסיון האישי והידע המקצועי שלי, הבנתי שתהליכים לא חייבים להתפרש על כל כך הרבה שנים,

ושאפשר להתאים אותם לעולם המודרני, ובדיוק מהסיבה הזו בניתי מודל לתהליך עבודה  קצר וממוקד coach-

therapy.

הבנתי שאם אני עשיתי שינוי כזה להיות במיטבי -  כל אחת יכולה!   

לכן, במבט לאחור, כשאני מסתכלת על מסלול חיי אני יכולה לראות איך המסע שעברתי הכשיר אותי לעסוק בליווי נשים הרוצות להיות במיטבן, מפני שהמקומות שבהן לי היו  פריצות דרך בחיים, אלו בדיוק המקומות שבהן הקשבתי ללב ולאינטואיציה שלי ופעלתי באומץ, ושם....רק שם הרגשתי שאני במיטבי


להיות במיטבך- אני יודעת שזה אפשרי!













להיות במיטבך- אני יודעת שזה אפשרי!

אז אם את מרגישה שגם את רוצה

להיות במיטבך

אני מזמינה אותך באהבה לשיחת יעוץ והכוונה טלפונית,

ללא תשלום וללא התחייבות, שתיקח אותך עוד צעד קדימה.

דואר אלקטרוני *
שם *
טלפון סלולארי *

מה השיחה הזו תתן לך:

 בהירות לגבי המקום שבו היית רוצה להיות במיטבך.

הבנה לגבי התהליך והצעדים הנדרשים ממך כדי להיות במיטבך.

תובנה לגבי מה עוצר אותך וכיצד זה בא לידי ביטוי בחייך.

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.